outfit palestra
03 Aprile 2020   •   Snap Italy

Outfit palestra: abbigliamento di qualità per l’attività sportiva

«Dalle maglie fino all’intimo ecco l’outfit perfetto per la palestra e, più in generale, per fare attività sportiva, anche all’aperto.»

Quando si fa sport è essenziale avere a disposizione gli accessori giusti. A partire ovviamente dalle scarpe o dall’eventuale dotazione necessaria, quale ad esempio attrezzi specifici per la pratica del singolo sport. È però anche altrettanto importante procurarsi il corretto abbigliamento per palestra o all’aria aperta. Gli abiti giusti consentono infatti di muoversi al meglio, di non sudare in modo eccessivo, di affrontare in maniera corretta la situazione climatica esterna. Ecco i consigli giusti per trovare il perfetto outfit palestra.

L’abbigliamento per lo sport all’aperto

Fermo restando il fatto che ogni sport necessita di accessori differenti, quando si pratica attività all’aria aperta è fondamentale anche fare i conti con il clima. Il problema è duplice: se da un lato è importante mantenere la corretta temperatura corporea è anche fondamentale evitare di sudare in modo eccessivo. Il vento che batte sul corpo completamente sudato può infatti causare una serie di problematiche, non solo nei sedentari e negli sportivi occasionali. Spesso chi pratica attività fisica all’aria aperta lo fa durante la bella stagione; in questo caso la problematica fondamentale riguarda la corretta traspirazione del sudore. Oggi sono disponibili tessuti speciali, chiamati solitamente tecnici, che garantiscono il massimo comfort durante lo sport, anche in situazioni estreme. Consentono di correre all’aria aperta anche in pieno agosto, permettendo al sudore di evaporare rapidamente, lasciando la pelle asciutta e relativamente fresca. Fermo restando, ovviamente, che in estate è sempre consigliabile allenarsi all’aperto solo quando le condizioni climatiche non offrono un caldo eccessivamente torrido.

L’attività fisica in inverno

Chi lo dice che allenarsi all’aperto sia impossibile in inverno? Certo, anche in questo caso è di primaria importanza vestirsi in modo adeguato e trovare il perfetto outfit per fare palestra outdoor. Prima di tutto indossando una giacca che sia resistente all’acqua e al vento. Tale indumento dovrà anche essere leggero e ci dovrà permettere qualsiasi movimento, senza renderci goffi o appesantirci in maniera eccessiva. Se il clima è particolarmente freddo è bene coprire tutto il corpo, con materiali elastici che lo mantengano sufficientemente caldo. Sono disponibili poi anche guanti leggeri, cappelli in pile o in altro materiale, così come l’immancabile scalda collo. Si tratta di un tubolare in tessuto, perfetto per evitare che il vento freddo penetri dal colletto della giacca. All’occorrenza potrà essere utilizzato anche per coprire le orecchie, la bocca o il naso.

outfit palestra

Outfit palestra: occhio alla comodità!

Che si decida di praticare sport all’aperto in pieno inverno, con temperature sotto lo zero, o in piena estate, con il caldo torrido, è sempre necessario ricordare che l’abbigliamento in questi casi deve essere particolarmente comodo. Questo per evitare che durante la pratica sportiva ci si debba preoccupare di non riuscire ad effettuare alcuni movimenti. A lungo andare essere costretti ad assecondare il pantalone troppo rigido o la giacca eccessivamente stretta può addirittura portare a errori di postura o favorire alcuni piccoli incidenti, correlati sostanzialmente al non riuscire a muoversi in modo corretto durante lo sport. Spesso l’abbigliamento per l’attività fisica all’aperto è preparato con tessuti molto elastici, che assecondano il corpo in ogni suo movimento e rendono l’indumento comodo in qualsiasi situazione, anche le più estreme.

L’intimo

Quando si sceglie l’abbigliamento per lo sport è bene fare attenzione anche all’intimo. Dovrà infatti avere le medesime caratteristiche dell’abbigliamento esterno: comodità, elasticità e facilità nel lasciare che il sudore si asciughi. In più l’intimo dovrebbe essere anche in materiale antibatterico, o comunque facile da lavare in lavatrice, per evitare che a lungo andare si possano formare muffe sui tessuti, o che vi si annidino batteri o funghi. Per quanto riguarda le donne poi per lo sport sono disponibili appositi tops, utili al sostegno naturale ma fermo del seno. Questo per evitare che durante la corsa o particolari movimenti i seni siano sottoposti ad eccessivo movimento.