CBD per lo sport: gli effetti e i benefici dell’olio

«I benefici dell’olio di CBD hanno numerose applicazioni e, tra queste, non mancano quelle utili ad atleti e sportivi.»

Estratta dalla cannabis sativa, questa particolare molecola è da tempo oggetto di studi per le numerose funzioni che svolge quando viene introdotta nell’organismo e che potrete approfondire leggendo questo articolo. Oltre ad aiutare a combattere lo stress, migliora la qualità del sonno e riduce infiammazioni e percezione del dolore. Chi pratica sporta a livello amatoriale, ma ancora più chi lo pratica a livello agonistico, può trarre giovamento dall’utilizzo dell’olio di CBD, eppure spesso vi rinuncia temendo che tale sostanza possa essere considerata una droga. In questo articolo scopriremo cos’è effettivamente l’olio di CBD, se può essere assunto da chi pratica sport e quali effetti può avere sull’organismo.

Olio di CBD: di cosa si tratta

L’olio di CBD è una sostanza estratta dalla Cannabis Sativa attraverso procedimenti in grado di mantenere intatte le proprietà della molecola, così da non alterarne gli effetti benefici. Il CBD, o cannabidiolo, è una molecola priva di effetti allucinogeni, psicotropi o psicoattivi, che non causa dipendenza e non presenta effetti collaterali gravi. Al contrario, può apportare notevoli benefici all’organismo grazie alla sua capacità di normalizzare l’azione di alcuni recettori del sistema endocannabinoide, oltre a quelli responsabili della percezione del dolore, come il recettore GABA, e della produzione di serotonina.

Il CBD è una droga?

La risposta a questa domanda tranquillizzerà molti sportivi, oltre a tutti coloro che desiderano sperimentare i benefici del CBD: no, il cannabidiolo non può essere considerata una droga. Come abbiamo detto, la sua assunzione non provoca stati allucinogeni o psicotropi e non causa dipendenza, dunque non è possibile considerarlo una droga e nemmeno una droga leggera.

L’equivoco deriva dal fatto che venga estratto dalla Cannabis Sativa, pianta molto utile in vari ambiti, nella quale è presente un’altra molecola molto conosciuta: il THC o  delta-9-tetraidrocannabinolo. È quest’ultima la molecola che rende la canapa un pianta psicoattiva ed è per questo motivo che nell’Unione Europea è consentita esclusivamente la coltivazione di Cannabis Light, contenente bassissime percentuali di THC, solitamente sotto l’1%. La corte Europea, su consiglio dell’OMS, ha stabilito come limite lo 0,2%, ogni Stato è libero di impostare limiti differenti, In Italia ad esempio il limite previsto dalla legge è dello 0,6%.

Il rapporto con il doping

Chi pratica sport a livello agonistico deve prestare molta attenzione ai prodotti che consuma in quanto la legge sul doping è molto severa. Per questo tanti preferiscono evitare il CBD piuttosto che rischiare di incorrere in qualche penalizzazione o esclusione. In realtà, chi desidera assumere olio di CBD lo può fare serenamente. A partire da 2004 e fino al 2019, l’Agenzia Mondiale Anti-doping aveva incluso nella sua lista nera la canapa e tutte le sostanze da essa ricavate, senza alcuna distinzione. Come abbiamo visto, questo limite ha senso per il THC, ma certo non per il CBD, il quale non possiede proprietà psicoattive. Per questo motivo, nel 2019 l’OMS è intervenuta e ha chiesto la rimozione del CBD dalle sostanze dannose e vietato in ambito sportivo. Questo significa che dal 2019 tutti gli sportivi possono sfruttare tutti i benefici dell’olio di CBD senza dover temere i controlli anti-doping.

I benefici dell’olio di CBD per chi pratica sport

Sono davvero tanti gli effetti benefici che possono tornare utili agli sportivi, sia amatoriali che professionisti. In primo luogo, il CBD riesce a contrastare in modo efficace le infiammazioni e gli stati dolorosi senza costringere lo sportivo ad assumere sostanze che potrebbero avere effetti collaterali. Ricordiamo infatti che il cannabidiolo è una sostanza totalmente naturale, priva di controindicazioni e di effetti avversi gravi. Questo significa che è possibile sfruttare le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e analgesiche, dimostrate da numerosi studi e ricerche, senza rischiare spiacevoli reazioni.

Anche l’azione rilassante del CBD può tornare utile a chi pratica sport. Lo stress quotidiano può infatti incidere in modo negativo sulle prestazioni sportive, riducendo la resistenza e la performance. Anche in vista di una gara importante, per ridurre la normale ansia da prestazione, l’olio di CBD può essere un valido aiuto.

Dove acquistarlo

L’olio di CBD per lo sport può essere acquistato in qualsiasi e-commerce specializzato, ma è meglio affidarsi a rivenditori affidabili, come Justbob, noto per la qualità dei suoi prodotti. Oltre ai negozi online, ci sono anche molti negozi fisici presso cui è possibile trovare olio di CBD prodotto secondo le norme vigenti e di ottima qualità.