Ginnastica gravitazionale
23 Marzo 2023   •   Redazione

Ginnastica gravitazionale: le novità in ambito fitness e salute

«Contrastare la cellulite con l’innovazione: ecco la ginnastica gravitazionale e le altre novità in ambito fitness e salute»

La cellulite è un problema che affligge molte donne e rappresenta un inestetismo che può creare un profondo disagio, soprattutto per l’autostima. Proprio per questo, il mondo del fitness offre innumerevoli soluzioni per contrastarla e per migliorare l’aspetto della pelle in modo mirato. Ci riferiamo, per esempio, alla ginnastica gravitazionale contro la cellulite, un rimedio molto interessante che permette di disfarsi del fastidioso effetto a buccia d’arancia attraverso una tecnologia innovativa. Scopriamo di cosa si tratta.

Innanzitutto un chiarimento: cos’è la cellulite?

Prima di esplorare le possibili soluzioni per contrastare la cellulite è importante capire cosa sia esattamente. In breve la cellulite è un inestetismo della pelle che si manifesta con la formazione di cuscinetti di grasso e ritenzione idrica. Si presenta in particolare nelle zone delle cosce, dei glutei e dell’addome e colpisce soprattutto le donne. La cellulite è causata da una combinazione di fattori, tra cui una dieta sbilanciata, uno stile di vita sedentario, i cambiamenti ormonali e la predisposizione genetica. Questo significa che è una problematica multi-fattoriale, che interessa anche le donne normopeso o quelle che praticano attività sportiva. Per questo è considerato un problema estetico e che può essere affrontato in tanti modi, soprattutto a partire da un miglioramento dello stile alimentare e da una vita più attiva.

Come contrastare la cellulite in modo efficace?

Una delle soluzioni più efficaci e durature riguarda l’allenamento mirato, utile per ridurre la cellulite e migliorare l’aspetto della pelle. In combinazione con un’alimentazione incentrata sul consumo di fibre, bilanciata sul piano dei macronutrienti e caratterizzata anche dai giusti quantitativi di acqua, si possono ottenere ottimi risultati. Sul mercato del fitness, inoltre, è arrivato il vacufit, macchinario grazie al quale è possibile disfarsene in modo duraturo. Si tratta di una macchina dimagrante che utilizza l’effetto della pressione sottovuoto per stimolare la circolazione e il drenaggio linfatico. In questo modo si favorisce l’eliminazione delle tossine e dei liquidi in eccesso, riducendo, così, l’aspetto a buccia d’arancia. Il vacufit è una delle novità più interessanti del momento proprio perché utilizza la pressione sottovuoto per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo l’eliminazione delle tossine e dei liquidi in eccesso. Si basa sulla tecnologia del vacuum gym e rappresenta anche un rimedio non invasivo che migliora l’aspetto della pelle e la salute della circolazione.

Ginnastica gravitazionale

Ginnastica gravitazionale e cellulite: il binomio vincente

La ginnastica gravitazionale, in pratica, prevede l’utilizzo di macchinari per dimagrire che permettono di effettuare esercizi specifici per le zone colpite dalla cellulite. In particolare, il tapis roulant cellulite è uno strumento che permette di lavorare su cosce e glutei in modo mirato e intensivo. In aggiunta, questo tipo di allenamento favorisce la riduzione del grasso corporeo e il rafforzamento del sistema linfatico, fondamentale per ritrovare tonicità ed elasticità della pelle.

Questa tecnologia sfrutta anche il cosiddetto vacutherm, un sistema che sfrutta il calore per favorire la riduzione delle adiposità localizzate. Grazie alla combinazione tra il calore e la pressione negativa favorisce la riduzione dei cuscinetti adiposi e la rigenerazione del tessuto cutaneo.